Арт-терапевтическая сессия
Что это такое?
С помощью творчества: рисования, коллажа, глины или даже танца, сказки, происходит разговор с собой. С своими настоящими желаниями, чувствами, эмоциями. Здесь не столько важен результат, сколько процесс
Как проходит?
Какой результат?
Для решения запроса выбирается материал – краски, карандаши, мелки, те, которые больше хочется. Арт-терапевт выбирает подходящую практику, технику. Настроившись, можно отпустить все ожидания, «правильность», и творить, как ведет рука. Приходят разные мысли, иногда рисунок изменяется уже в процессе рисования, а у сказки получается неожиданное продолжение
После процесса творчества, арт-терапевт задает вопросы, обсуждает с вами ваше произведение. На этом этапе часто приходят осознания, идеи к запросу. Если запрос был связан с ресурсом – появляется энергия, силы
Бережность, мягкое влияние
на изменения, глубина
и психологическая экологичность
на изменения, глубина
и психологическая экологичность
Достоинства арт – терапии
Ответы на популярные вопросы
Его ждет много открытий, в первую очередь в себе. Арт-терапия - это разговор с собой, со своими истинными чувствами, желаниями. Иногда это радостно, иногда страшно. Бывает, что на сессии у меня и плачут, но эти слёзы помогают сделать шаг вперёд, открыть удивительный мир своего подсознания, которое всегда поможет, подскажет истинный путь к решению. А в заботливой атмосфере, со специалистом, это безопасно и легко.
Запрос клиента состоит в поиске решения своей проблемы – пополнение ресурса, выход из сложной жизненной ситуации, разобраться в отношениях, справиться с эмоциональным выгоранием.
Специалист поможет, задаст нужное направление, подскажет, как определить, о чем говорит ваше подсознание, и поддержит. Арт- терапевтические техники это не только рисование, но и коллажи, сказки, танцы, фото и другие направления. С помощью арт-терапевта можно найти именно то, которое подходит именно вам.
Специалист поможет, задаст нужное направление, подскажет, как определить, о чем говорит ваше подсознание, и поддержит. Арт- терапевтические техники это не только рисование, но и коллажи, сказки, танцы, фото и другие направления. С помощью арт-терапевта можно найти именно то, которое подходит именно вам.
Выбор вида или конкретной техники зависит от многих факторов. Иногда клиент сам может выбрать из предложенного. И сам этот выбор уже дает информацию к решению запроса. В течение сессии одна техника может смениться другой. Большой опыт использования определенных подходов разными специалистами обобщается, изучается и есть ряд универсальных техник под конкретный запрос. Так что, в любом случае, арсенал арт-терапевта так велик, что удается найти самую действенную.
Всё очень индивидуально. Какие-то запросы закрываются за одну сессию. Причем, ответ может прийти через день, два, а то и неделю. Сессия запускает процессы в подсознании, направленные на решение. Иногда требуется долгая и кропотливая работа, один запрос перетекает в другой, ставит новые глубокие вопросы. Часто люди ходят на сессии, как на профилактику. За настроением, ресурсом, энергией. И тогда арт-терапия становится неотъемлемой частью жизни, позволяющей легче справляться со стрессовыми ситуациями, преодолевать трудности и быть в целом более устойчивыми и позитивными.
Заполните поля формы
и я свяжусь с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы выражаете свое согласие с Политикой конфиденциальности
